Saúde: Masturbação "a mais" faz mal?

Não, não é verdade. A masturbação não é causa directa de impotência, nem de cegueira, surdez, problemas mentais, crescimento de pêlos nas palmas das mãos, aparecimento de borbulhas, desenvolvimento anormal dos seios dos rapazes ou qualquer dessas ideias patetas que por aí circulam. O mesmo se aplica à masturbação feminina.

Afinal, o único tipo de prática sexual que não tem consequências sérias conhecidas é a masturbação.

Aproveitamos para esclarecer que a masturbação é qualquer processo utilizado para a auto-excitação e o alcançar do orgasmo. Na maioria das vezes, é feita através do estímulo manual e ritmado das zonas mais sensíveis dos órgãos sexuais (geralmente, o pénis nos homens e o clitóris ou os seios nas mulheres).

Existe uma "sexualidade auto-erótica", que por vezes começa com a masturbação, pois há na adolescência uma evolução psicológica que leva o jovem a centrar-se em si e na sua imagem corporal. Mas a masturbação não é necessariamente um acto solitário. Mais tarde, a masturbação mútua, executada pelos elementos do casal, pode contribuir para um melhor conhecimento e um aprofundar da sua intimidade.

É preciso usar soutien desde o início?

Na maior parte das raparigas, os seios começam a desenvolver-se entre os 9 e os 13 anos. Muitas vezes (para grande desespero das protagonistas) o crescimento dos seios não é simétrico, podendo até ser acompanhado de algumas dores.

Esta sensação de dor e desconforto pode ser aliviada com a utilização de um "suporte" adequado a cada caso (e a oferta é abundante). Se uma rapariga tem os seios pequenos e não sente qualquer tipo de desconforto, não é "obrigatório" usar soutien.

É preferível que, nesta fase, se usem peças de algodão ou de outro tecido que permita a respiração da pele, não demasiado justas e sem peças (como aros de metal) que possam magoar.

Saúde: circuncisão

Errado.

Embora actualmente muitas pessoas ainda pensem que ser circunciso é uma característica exclusiva dos homens que prefessam a religião judaica, o facto é que se calcula que, em todo o mundo, um em cada sete homens é circuncisado. Na Europa a percentagem de homens circuncidados varia entre 4% e 10%. Na Austrália e Canadá ela atinge 40% e, nos Estados Unidos da América, 80% dos homens.

Mas o que é a circuncisão?

A circuncisão é uma pequena cirurgia do pénis que consiste na remoção do prepúcio (a pele que reveste a glande – a extremidade do pénis). Da intervenção resulta uma costura a toda a volta da zona cortada. É uma operação que pode ser feita com anestesia local e que não implica internamento. Os pontos podem causar algum incómodo, mas caem ao fim de cerca de uma semana.

Contrariamente ao que sucedia há alguns anos atrás, a circuncisão sem razões médicas ou religiosas, tem vindo a ser desaconselhada pelos médicos. Considera-se que uma boa higiene do pénis oferece todas as vantagens da circuncisão de rotina.

As razões que mais frequentemente levam os homens a serem submetidos a esta cirurgia são: balanite recorrente, maus (ou inexistentes) hábitos de higiene, infecções urinárias, razões sociais ou religiosas, fimose, parafimose.

Saúde: as adolescentes não têm síndrome pré-menstrual.

Antes de tudo, será melhor recordar o que se designa "síndrome pré-menstrual". Trata-se de um conjunto de sintomas que, de forma cíclica surgem associados à fase luteínica do ciclo menstrual e que, em alguns casos, devido à sua intensidade, podem até perturbar o seu quotidiano.

Os sintomas podem inculir dores musculres localizadas sobretudo na zona púbica, dores de cabeça, retenção de líquidos, tensão mamária, falta de concentração, irritabilidade, intensa e breve sensação de calor, etc..

As adolescentes podem sofrer de síndroma pré-menstrual.

Pénis: quanto maior melhor?

Errado.

As ideias falsas (e muitas vezes despropositadas) que existem em relação ao tamanho do pénis são, desde há muitos anos para cá, causa de angústia para muitos homens. Persiste no imaginário popular a ideia de que quanto maior é o pénis mais prazer se sente.

A verdade é que, quando pénis de diferentes tamanhos ficam erectos, a diferença de tamanho tende a desaparecer. Além disso, a vagina é flexível e adapta-se aos vários tamanhos de pénis.

Menstruação: as mulheres que estão "com o período" não podem fazer ginástica

Errado! (excepto em alguns casos pontuais)

E começamos desde já por esclarecer: há efectivamente mulheres que sentem dor e mal-estar durante o período menstrual, um quadro que fará com que a actividade física (e não apenas no contexto da disciplina de Educação Física) se torne mais ou menos penosa.

No entanto, na maior parte dos casos esta ideia está errada. Tão errada, como aquelas que afirmam que uma mulher que esteja menstruada:

- Não deve tomar banho e/ou lavar a cabeça.

- Não deve praticar qualquer desporto.

- Não deve ter relações sexuais.

- Não deve comer gelados.

- Não deve bater bolos.

- Não deve andar descalça.

- Não deve ir à praia.

- Etc., etc., etc..

Estas crenças têm uma origem cultural e baseiam-se na ideia antiga e errada de que o sengue menstrual seria impuro e, por isso, de algum modo, «contaminaria». Assim, a mulher era (e, infelizmente, ainda é, em certas regiões do planeta) considerada «impura» durante o período menstrual. Existem, em obras antigas, descrições de todos os malefícios que uma mulher menstruada podia causar.

Importa salientar que tais ideias não têm qualquer fundamento. O período menstrual é algo absolutamente natural, um período durante o qual a mulher pode e deve fazer a sua vida normal.

Homossexualidade: sinais de identificação

Essa não é uma afirmação correcta.

Além de a maior parte das pessoas assumir à partida que todos os indivíduos são heterossexuais (sobretudo os que conhece, raramente pensando que um deles possa ser homossexual), existe também uma imagem estereotipada de qual é a aparência "típica" desses indivíduos. Uma imagem que, regra geral, considera que todos os gays têm uma aparência efeminada e que todas as lésbicas têm atitudes másculas. O facto é que pessoas com estes maneirismos existem, sim, (e cada um de nós tem o direito de vestir-se e comportar-se como quiser desde que isso não interfira com a liberdade/dignidade de outrem) mas são uma minoria.

O facto é que se, de repente, os homossexuais fossem identificados por algo muito evidente, essas pessoas ficariam surpreendidas com a quantidade de indivíduos (parte do seu quotidiano) que são homossexuais e que não exibem as tais características "típicas" que lhes atribuem.

Homossexualidade: Podemos escolher ser homossexuais ou heterossexuais.

O facto de nos apaixonarmos por pessoas de sexo igual ou diferente do nosso parece ser influenciado por vários aspectos.

Quando questionadas quanto a este tema, a maior parte das pessoas dirão que a sua orientação sexual foi algo que surgiu naturalmente. Tão naturalmente que "lutar" contra aquilo que realmente somos (seja o que for) pode resultar num grande conflito interno. Ou seja, podemos tentar contrair a nossa vontade (que nos impele numa ou noutra direcção) e, frequentemente, tentar escolher a direcção que aqueles que nos rodeiam definem como "certa" - mas será a nossa?

Homossexualidade: é "normal" ser homossexual?

Afinal, o que é ser "normal"? Quem é que se pode outorgar o direito a definir a "normalidade" no que toca a opções sexuais que, claro, não infrinjam aspectos basilares da lei ou dos Direitos do Homem? Se recorrermos a uma abordagem "quantitativa", o facto é que estudos recentes indicam que uma parte já considerável da população mundial (cerca de 10%) é assumidamente homossexual.

Mas o facto a reter é que cada um é como é, e ser homossexual não é de todo sinónimo de ser "anormal".

Higiene íntima: É verdade que os tampões podem matar?

Os tampões não "matam". Acontece que existe um problema designado síndroma do choque tóxico (SCT), que é muito raro e que está associado ao uso de tampões, embora possa surgir noutras circunstâncias (pessoas submetidas a cirurgia ou após o trabalho de parto, por exemplo).

Vários casos foram relacionados com o facto de algumas mulheres usarem tampões que são mais absorventes que o necessário para controlar o fluxo menstrual. Neste caso, o problemas previne-se escolhendo a absorvância mínima necessária, usando tampões apenas enquanto há fluxo menstrual e não usando o mesmo tampão durante períodos muito prolongados.

O SCT é uma infecção normalmente causada por bactérias (estafilococos), que pode evoluir rapidamente, com consequências graves para pacientes que não são atendidos a tempo. Pensa-se que a presença de um tampão pode estimular as bactérias a produzirem uma toxina que invade o sangue através de pequenos cortes no revestimento vaginal ou através do útero, chegando ao interior da cavidade abdominal. Essa toxina parece ser a responsável pelos sintomas que caracterizam o SCT.

Os sintomas começam subitamente com uma febre de 39 a 40oC. Seguem-se as dores de cabeça, dor de garganta, enorme cansaço, vómitos, diarreia e pmanchas na pele. Porque o SCT causa anemia, é comum a ocorrência de lesões renais, hepáticas e musculares, especialmente durante a primeira semana. Também podem ocorrer problemas cardíacos e pulmonares.

Se se pensa que alguém sofra de STC, essa pessoa deve ser imediatamente levada ao hospital. A espera pode ser mortal.

Higiene íntima: Durante a menstruação uma mulher não deve tomar banho ou lavar a cabeça.

Errado.

Afirmações como "uma mulher menstruada não pode tomar banho de chuveiro ou lavar a cabeça porque o sangue vai para a cabeça" ou que tomar banho neste período "provoca dores de cabeça porque a menstruação subiu à cabeça" não são verdadeiras. Pelo contrário, a higiene da mulher neste período deve ser ainda mais cuidada e a lavagem do órgão genital mais freqüente pois o sangue acumulado na vagina, em contacto com ar produz um odor mais intenso e a falta de higiene neste período aumenta os riscos de infecção vaginal.

Lembramos ainda que durante a menstruação a vagina fica menos ácida, o que facilita o crescimento de agentes patogénicos.

Gravidez: É verdade que nunca se engravida na "primeira vez"?

Errado!

A verdade, é que uma mulher pode engravidar na primeira, terceira, vigésima ou milésima vez que tem relações sexuais.

Para engravidar, basta que uma mulher atravesse o seu período fértil e que uma ou ambas as pessoas envolvidas não utilizem qualquer método contraceptivo aquando da relação sexual.

Ginecologista: Só as mulheres é que lá vão

Errado.

Os rapazes devem ir ao ginecologista. Alguns rapazes e raparigas dizem que estas consultas são vividas como uma verdadeira cerimónia de iniciação, um rito de passagem... mas aqui falam, fazem perguntas e têm respostas e cuidados de saúde.

Questões relacionadas com dores nos testículos, acne, dor a urinar ou no pénis, dúvidas sobre sonhos molhados, crescimento mamário nos rapazes, pêlos, elasticidade do prepúcio (fimose), pesos e alturas em determinada fase da adolescência são respondidas aqui.

Fazer sexo muitas vezes é mau

Algumas pessoas acreditam que quanto mais vezes se tem relações sexuais, menos vigor vai sobrar para as relações futuras. Mas o sexo não se "gasta". Há, isso sim, uma variação na frequência com que se tem relações sexuais que, regra geral, depende da idade da pessoa. No caso particular dos homens, a diminuição da "energia sexual" pode ser atribuída à menor produção da hormona testosterona com o passar dos anos e à redução da massa muscular e do metabolismo associados ao envelhecimento.

Portanto, não se justifica qualquer preocupação com o número de ejaculações ou de orgasmos ocorridos na juventude. Não vai ser isso que irá privar alguém de sexo depois dos 40 (a sério).

Fazer amor na praia

Não é bem...

Existem alguns problemas. O primeiro é que, pelo menos no nosso país, é um bocado difícil encontrar uma praia deserta no Verão. Ou seja, depois de encontrar "a" praia, o casal pode enfrentar o risco de ser abruptamente interrompido ou até observado.

O segundo é que as praias, além de estarem cheias gente, estão também cheias de... areia. Fazer amor acariciado pelas ondas é uma aventura apetecível mas é preciso ter cuidado com a areia: se esta entrar na vagina poderá causar pequenas feridas. E a água do mar poderá afectar a eficiência dos preservativos.

Se o cenário escolhido for uma piscina ao luar, não se deve esquecer que as piscinas escorregam, logo, cuidado para a noite não acabar na urgência com a cabeça partida e uma daquelas histórias muito estranhas.

Finalmente, há que não esquecer que os corpos dentro de água (especialmente salgada) flutuam, o que poderá comprometer a exequibilidade de algumas posições ditas "clássicas" mas constituirá um desafio à imaginação dos mais ousados.

PS - Mas esta é uma experiência que poderá suscitar umas boas gargalhadas e, efectivamente, o riso é um dos melhores afrodisíacos.

Doenças sexualmente transmissíveis (DST): são fáceis de tratar

Errado!

A dose e tipo do medicamento prescrito deve ser adequada à doença. Por outro lado, uma aparentemente normal infecção d uretra provocada por tricomonas ou Candida albicans pode tornar-se "eterna" se apenas o elemento feminino do casal fizer o tratamento (que deve ser feito por ambos, sob vigilância médica).

Contraceptivos: os preservativos não funcionam

Há vários mitos à volta do preservativo e da utilização que lhe é dada. A maior parte deles é falsa. Senão vejamos:

Os preservativos não funcionam. Falso. Os preservativos previnem de forma eficaz a transmissão do VIH se forem usados correctamente de cada vez que houver relações sexuais.

Os preservativos rebentam frequentemente. Mais uma vez, falso. Menos de 2% dos preservativos rebentam quando usados correctamente. E o que significa "usar correctamente"? Significa:

- não usar lubrificantes oleosos com preservativos de látex;

- não usar dois (ou mais...) preservativos sobrepostos;

- atenção ao tamanho do pénis e ao tamanho do preservativo porque: nada estica até ao infinito; sim, é verdade, há preservativos com vários tamanhos;

- não usar nunca preservativos fora de prazo.

O vírus da SIDA (VHI) transmite-se através dos preservativos. Falso. O VIH não passa através dos preservativos de látex ou poliuretano (o mesmo já não acontece com preservativos de pele de carneiro - existem em alguns locais).

Contraceptivos: nos dias de intervalo da pílula a mulher pode engravidar

Errado!

A pílula, se for tomada como indicado, protege sempre, mesmo nos dias de intervalo.

Nos dias de pausa há um sangramento semelhante à menstruação, mas que de facto não o é. É causado pela interrupção da toma das hormonas integradas na pílula (que, ao aumentar artificialmente os níveis de estrogénio, faz com que o corpo "pense" que está grávido, por isso não há "outra" fecundação e não se engravida).

Amamentação: estraga o peito?

Sim e não. Toda a gente conhece as vantagens da amamentação para o bebé. Quanto à flacidez dos seios, esta poderá depender, em grande parte, do cuidado (e da auto-disciplina) que a mãe tiver após o parto. Praticar exercício físico localizado ajuda a tornar firmes os músculos que sustentam os seios e faz com que estes não fiquem flácidos.

Há muitas mães que não conseguem deixar de se sentir culpadas quando afirmam que não vão amamentar o seu bebé porque querem manter "um peito bonito". O facto é que amamentar, tal como ter filhos, não é uma obrigação; é uma escolha associada ao acto de dar e receber.

No entanto, há formas diferentes de dar e expressar amor e cada um de nós deve ser capaz de fazer opções e os outros devem ser capazes de as respeitar. Neste caso, há também que considerar que esses outros que estarão aqui a ser postos em causa não são os que mais beneficiam ou são afectados pela escolha aqui envolvida.

Voz esganiçada

PERGUNTA:

Estou com um problema que não consigo resolver. Tenho 17 anos e a minha voz continua a falhar e é muito aguda. Acha que vou ficar com voz de pífaro até ao fim dos meus dias?

RESPOSTA:

Calma, rapaz. Pode acontecer atrasares-te na mudança de idade. Que altura tens? Já tens pelos? Estás crescido? Os teus testículos já cresceram? Claro que 17 anos já não é muito cedo, mas pode ser normal. Pelo sim, pelo não, acho que seria melhor se fosses ao médico, para seres observado e, eventualmente, fazeres umas análises.